De bem com a vida e com seu corpo
A vida é constituída de momentos de prospecção, e uma indagação importante e necessária a fazermos, é pensar em como queremos estar conosco mesmo e com nosso corpo.
De acordo com os antigos filósofos somos a somatória de corpo e alma, ou seja, da matéria e das emoções. Vemos isso claramente quando nos pegamos comendo nossos sentimentos como raiva, solidão, angustia, euforia, dor, ansiedade, dentre outros e resultado disso: prejudicamos nossa saude e nosso corpo com alguns quilos a mais, gordurinhas localizadas, celulites e culpa, muita culpa! Depois pensamos: já fiz, depois começo minha dieta - a famosa historia da segunda-feira!
Comigo não foi diferente. Sabia que estava gordinha, um pouco acima do peso, mas negava que estava na obesidade nivel 3( a que precede a mórbida), pois com 1.72 de altura pesava 94 quilos e manequim 50. Realmente era mais facil negar para esconder minha dor, culpa e tristeza. Já havia perdido as esperanças….
Foi quando encontrei uma empresa do bem estar que promove uma alimentação balenceada, qua não era remédio e sim uma nutrição que não enche nosso estômago provisoriamente mas que nutre as nossas celulas impedindo a famosa fome oculta que podemos desenvolver.
A Herbalife foi o maior achado na minha história pois com 27 anos de diabetes tipo I, tomando insulina 3 vezes ao dia, com 40 unidades de insulina pela manha, no decorrer de me alimentar de maneira funcional e fazer atividades fisicas diariamente e cuidar das minhas emoções, passei a viver de verdade não apenas a sobreviver.
O resultado disso após 10 meses de vida nova: emagreci 25 quilos, passei a tomar insulina apenas 1 vez por dia com 15 unidades apenas, a ter auto-estima e realizar na minha profissão um trabalho diferenciado com as pessoas que me procuram
Nutrição, bem estar, motivação e informação promove a disciplina que nada mais é do que a força do desejo; desejo de ser, de estar, de sustentar a identidade que realmente nós desejamos ter! É um trabalho que vai muito mais além do corporal. É psíquico, subjetivo e único. É maravilhoso! É como sair do casulo e voar como uma simples borboleta que sabe apreciar as coisas boas da vida!
Aproveite o momento para cuidar da maior empresa que existe que é você mesmo! Aprenda a se cuidar, valorizar, pois as pessoas nos valorizam na mesma medida que nos valorizamos!Cuide da sua saude para que todos os anos você possa projetar o seu ano de forma incrível que te permita vivenciar suas realizações em todas as áreas.
Já dizia um grande filósofo ameriacano da Herbalife: Se queremos resultados diferentes, façamos coisas diferentes….
Esse é o momento! Nós o criamos!Não coma seus sentimentos, isso pode te levar a uma compulsão/transtorno alimentar que é difícil de tratar. Coma para se nutrir e não porque é gostoso para a sua alma. E para isso acontecer, muitas vezes, é necessário um auxílio externo, um suporte analítico para que você possa compreeender que valor simbólico tem o ato de comer, se sabotar, engordar, sofrer, na sua história de vida.
Foi muito bom bater esse papo de vida saudavel e bem estar com você. Seja feliz! Você merece mais!!!!
Dra.Luciana Lamarca
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